子育てには健康も大切

健康がなぜ大事なのかというと、どれだけ何を学んでも育児をより良くしようと思って、
たくさん勉強して軸を作ったところで、なぜかうまくいかないっていう方がいます。
それは根本的な健康をおろそかにしているからです。
根本的な健康っていうところがおろそかになることによって、睡眠不足でイライラするなど
学んだ知識をうまく活かせないっていうことが起きます。
集中力がなかったりとか、感情のコントロールができなかったり。
ここの健康っていうのは腸内環境っていう腸活っていうところがメインになってきます。
腸内環境が乱れていることによる影響っていうのって。すごく大きいんですね。
腸内環境を整えるだけで欲しい結果が手に入りやすくなるって言うことを知っておいてください。

 

講座を受けることでこんな変化があります

・自分や子どもに合った生活をすることができ、健康になるだけでなく
子どもの癇癪が改善したり子どもについての悩みが解決する場合もあります。

・アレルギー体質だった方が改善する場合もあります。そのような知識を得て行動することで
心身ともに健康になることができます。

 

 

こんなことを学んでいただきます

〇腸内細菌を学ぶ
実際の腸内解析の結果から読み解きを行っていきます。
健康に必要な腸内細菌や悪さをする腸内細菌など学んでいき、
さらにそこから正しい生活はどんなものか読み解いていきます。

〇薬膳
もう一つが薬膳の分野で、体質に合わせた食事の改善、まずは自分の体質を知った上で、
どういう食事が適切なのかっていうところを知っていく学んでいく形になっていきます。
自分の体質を特定しその体質に合った習慣や食事、生活について学んでいきます。

〇健康に必要なマインド
何をやっていく上でも心の状態を整えていくっていうことが非常に大事になってくるんですね。
sunnysmile協会ではこういった食事だったりとか、自分を知るっていう心の部分を整えていくって
いうのもやっていきます。そういった部分を踏まえて行なっていくことによって
スピリット活力生きる活力エネルギーというのを見いだすことができていきます。

〇ダイエットにも効果がある
健康面においては、いろんな部分で影響があるんですけれども、1 番はダイエットに効果があります。
産後太りで悩んでるお母さんとか非常に多いんですけれども、このプログラムを取り入れることによって、
食事を制限することなく、簡単に痩せていくっていうことができていきます。

〇舌診断
舌タイプ診断は、舌の色や大きさ、厚さ、形などから体のさまざまな情報を得る方法です。
そこから現在の心身の状態を知り、体の不調を見つけることができます。

 

申し込み

• 講座のアーカイブは何度も繰り返し復習ができます
• 一回参加した講座も再度参加することが可能です。

事前に質問がある方はお気軽にお問い合わせください。

 

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